Klassisches Klangbad

Regelmäßige veranstalten wir wohltuende Klangbäder. Termine s.u
Unkostenbeitrag: 25€

Eine kleine Einstimmung dazu gibt es mit der, wie wir finden, sehr stimmungsvollen Reportage von Julia Lautzschmann :)

Reise zu dir selbst 

Deeprest Meditationen 
(Yoga Nidra und Klang)

Erlebe tiefe Entspannung mit unseren Yoga Nidra Klassen! Tauche ein in eine geführte Meditationspraxis, die Körper und Geist regeneriert. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi – gönn dir eine Auszeit vom Alltag und finde innere Ruhe und Balance. Starte jetzt und entdecke die transformative Kraft des Yoga Nidra! 🧘‍♀️✨
Unkostenbeitrag: 15€

Innere Reise und systemische Klärung

Yoga Nidra und Aufstellungen

Yoga Nidra, oft als "yogischer Schlaf" bezeichnet, ist eine tief entspannende Meditations-Praxis, die sowohl körperliche als auch geistige Ruhe fördert. Die Praxis hilft dabei, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zu klären, was eine entspannte und offene Haltung für die bevorstehende Arbeit schafft. 

Durch die Entspannung und das Loslassen von Alltagsstress können sich tiefer liegende emotionale und psychologische Blockaden besser zeigen und bearbeitet werden. In einem Zustand der inneren Ruhe und Klarheit fällt es oft leichter, sich den komplexen familiären oder systemischen Dynamiken zu nähern und diese zu verstehen. Yoga Nidra bereitet also den Boden für eine effektive und tiefgehende systemische Aufstellung, indem es den Raum für tiefes Erforschen und heilende Einsichten öffnet.